Pratiche di Risonanza.
Silenzio: Fare spazio alla consapevolezza

Il primo incontro del percorso Pratiche di Risonanza è dedicato al silenzio come spazio vivo di ascolto, presenza e relazione.
Attraverso yoga dolce, respiro e bagno sonoro, entreremo gradualmente in ascolto del corpo e delle sue sensazioni.

La pratica espressiva inviterà a dare forma a ciò che emerge quando il rumore si abbassa: segni, parole, immagini o tracce nate dal silenzio.

Domanda guida dell’incontro:
Che cosa posso ascoltare quando smetto di riempire lo spazio?

A cura di Talia D’Ambrosio, Aurora Farli e Kutir ASD

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Pratiche di Risonanza – Il percorso

In un mondo frenetico, Pratiche di Risonanza si propone come uno spazio protetto di cura e rigenerazione, dove la pratica millenaria dello yoga si fonde con le vibrazioni del sound healing e la libertà dell’espressione artistica.

La risonanza è ciò che accade quando qualcosa ci attraversa, ci muove, ci risponde. Può nascere da un suono, da un respiro, da uno sguardo, da un segno tracciato su un foglio, da una parola condivisa o dal silenzio del gruppo.

È un cammino graduale dalla presenza individuale alla relazione: dal silenzio all’ascolto, dalla meraviglia alla fiducia, dall’accoglienza all’empatia.

Ogni incontro sarà dedicato a un tema diverso – silenzio, ascolto, meraviglia, accoglienza, fiducia, empatia e relazioni – attraverso quattro linguaggi complementari: 

• Corpo e Respiro (Yoga): pratiche accessibili a tutti per sciogliere le tensioni e ritrovare l’equilibrio.
• Vibrazione e Ascolto (Sound Healing): bagni sonori studiati per indurre uno stato di rilassamento profondo.
• Espressione e Colore (Arte): momenti dedicati alla creatività libera, dove le emozioni vissute durante la pratica prendono forma attraverso diverse tecniche artistiche.
• Condivisione e Relazione (Pranzo condiviso): ogni incontro si conclude con un pranzo condiviso negli spazi di serra madre, un tempo informale per sedimentare l’esperienza, stare insieme e continuare lo scambio in modo spontaneo e conviviale.

L’evento sarà attivato al raggiungimento di un minimo di 15 iscritt3.

Per info e prenotazioni scrivere a kutir.bologna@gmail.com